இருமனங்களின் ரகசிய மொழி: உறவுகளின் ஆழத்தை உணரும் உளவியல் பயணம்
முன்னுரை வாழ்க்கை என்பது ஒரு தனிநபர் பயணம் என்று நாம் அடிக்கடிச் சொன்னாலும், உண்மையில் அது நாம் மற்றவர்களுடன் ஏற்படுத்திக் கொள்ளும் பிணைப்புகளால் ஆனதுதான். ஒரு தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான முதல் ஸ்பரிசத்தில் தொடங்கி, வாழ்நாள் முழுதும் நாம்…
உள்ளத்தின் அமைதி: மன அழுத்தத்தை வென்று மகிழ்ச்சியை வசமாக்கும் கலை
முன்னுரை வணக்கம் நண்பர்களே. உங்கள் அனைவரையும் இந்த ஒரு நேசமான உரையாடலின் வழியாகச் சந்திப்பதில் ஒரு மனநல ஆலோசகராக நான் பெருமகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நாம் வாழும் இந்த அதிவேக உலகில், ஓடிக்கொண்டே இருப்பதுதான் வாழ்க்கை என்று நாம் பழகிவிட்டோம். காலையில் எழுந்தது…
திரைத்தொடர்புகளுக்கு நடுவே: டிஜிட்டல் உலகில் தொலைந்துபோகும் இதயங்களை மீட்டெடுத்தல்
முன்னுரை அன்பார்ந்த நண்பர்களே, உங்கள் அனைவரையும் இந்த ஒரு மெய்நிகர் உரையாடலின் வாயிலாகச் சந்திப்பதில் ஒரு மனநல ஆலோசகராக நான் பெரும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நாம் இன்று ஒரு விசித்திரமான காலத்தில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். நம் கையில் இருக்கும் ஒரு சிறிய…
வேலைச்சுமை எனும் சுழலில் இருந்து விடுதலையாகி: மன அமைதிக்கான ஒரு நேசக் கரம்
முன்னுரை வணக்கம் நண்பர்களே. ஒரு மனநல ஆலோசகராக எனது அறைக்குள் நுழையும் பலரிடம் நான் முதலில் கவனிப்பது அவர்களின் கண்களில் இருக்கும் ஒருவித களைப்பைத் தான். அது உடல் ரீதியான களைப்பு மட்டுமல்ல, நீண்ட நாட்களாகச் சுமந்து கொண்டிருக்கும் மன ரீதியான பாரத்தின்…
உங்களை நீங்களே செதுக்குங்கள்: மனதின் மேன்மையை நோக்கிய ஒரு இனிய பயணம்
முன்னுரை வாழ்க்கை என்பது நாம் வாழ்ந்து முடிப்பதற்கான ஒரு காலவோட்டம் மட்டுமல்ல, அது நம்மை நாமே கண்டடைவதற்கான ஒரு உன்னதமான கலைப்பயணம். வணக்கம் நண்பர்களே, ஒரு மனநல ஆலோசகராகவும், உங்கள் நலம் விரும்பியாகவும் இந்த உரையாடலைத் தொடங்குவதில் நான் மட்டற்ற மகிழ்ச்சி…
இதயங்களின் உரையாடல்: மனதின் ஆழத்தை நோக்கிய ஒரு இனிய பயணம்
முன்னுரை அன்பு நண்பரே, சற்று மூச்சை ஆழமாக இழுத்து நிதானமாக வெளிவிடுங்கள். இந்த நிமிடம், இந்தத் தருணம் உங்களுடையது. ஓடிக்கொண்டே இருக்கும் இந்த உலகில், நாம் எத்தனையோ மனிதர்களைச் சந்திக்கிறோம், எத்தனையோ உரையாடல்களை நிகழ்த்துகிறோம். ஆனால், எப்போதாவது…
கவலைகளைக் களைந்து மனதை வசந்தமாக்குவோம்: ஒரு உளவியல் பயணம்
முன்னுரை வணக்கம் நண்பர்களே. ஒரு உளவியல் ஆலோசகராகவும், உங்கள் மீது அக்கறை கொண்ட ஒரு சக மனிதனாகவும் இந்த உரையாடலைத் தொடங்குவதில் நான் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நாம் வாழும் இந்த வேகமான உலகில், அமைதி என்பது ஏதோ ஒரு விலையுயர்ந்த பொருள் போல மாறிவிட்டது. காலையில்…
முதுமையின் தனிமையைத் தகர்த்து: வாழ்வின் அந்திப்பொழுதை வசந்தமாக்கும் ஒரு மனநலப் பயணம்
முன்னுரை வாழ்க்கை என்பது ஒரு நீண்ட பயணம். அதிகாலைப் பொழுதின் உற்சாகத்தோடு தொடங்கும் அந்தப் பயணம், நண்பகல் வெயிலின் உழைப்பைக் கடந்து, மெல்ல மெல்ல மாலை நேரத்து அமைதியை நோக்கி நகர்கிறது. இந்த மாலைப் பொழுதுதான் ‘முதுமை’. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக…
வேலையிடத்தில் மனநலம்: நாம் தேடும் உண்மையான செல்வம்
முன்னுரை வணக்கம் நண்பர்களே. ஒரு ஆலோசகராக எனது அறையில் அமர்ந்து, பலதரப்பட்ட மனிதர்களின் கதைகளைக் கேட்கும் போது எனக்கு ஒரு விஷயம் மிகத் தெளிவாகப் புரியும். நாம் அனைவரும் எதற்காக ஓடிக்கொண்டிருக்கிறோம்? ஒரு நல்ல வாழ்க்கைக்காக, நம் குடும்பத்தின்…
திரைமறைவுத் திரைகள்: மனதின் ஆழத்தில் நாம் அறியாத ரகசியங்கள்
முன்னுரை வணக்கம். ஒரு ஆலோசகராக, பல ஆண்டுகாலமாக ஆயிரக்கணக்கான மனிதர்களின் இதயத் துடிப்புகளையும், அவர்களின் மௌனமான அழுகைகளையும், வெளி உலகுக்குத் தெரியாத அவர்களின் போராட்டங்களையும் மிக நெருக்கத்திலிருந்து கவனித்து வருகிறேன். நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் ஒரு…