நிழலாய் வரும் நட்பு: மன அழுத்தத்தின் சுமையைக் குறைக்கும் மந்திரக்கோல்
முன்னுரை என் அன்பிற்குரியவர்களே, வணக்கம். ஒரு மனநல ஆலோசகராக எனது அறையில் நான் தினமும் சந்திக்கும் மனிதர்கள் பலவிதம். அடுக்குமாடிக் குடியிருப்பில் வசிக்கும் பெரும் கோடீஸ்வரர் முதல், அன்றாடக் கூலி வேலை செய்பவர் வரை அனைவரிடமும் நான் கவனிக்கும் ஒரு பொதுவான…
உதிர்வதும் ஒரு அழகே: இலையுதிர் காலத்தின் உளவியல் பயணம்
முன்னுரை என் அன்பிற்கும் மதிப்பிற்குமுரிய வாசகர்களே, ஒரு ஆலோசகராகவும், சக மனிதனாகவும் உங்களைச் சந்திப்பதில் பெரும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். ஜன்னலுக்கு வெளியே மரங்கள் தங்கள் ஆடைகளைக் களைந்து கொண்டிருப்பதைப் பார்க்கும்போது, உங்கள் மனதில் என்ன தோன்றுகிறது?…
இதயங்களின் சங்கமம்: உறவுகளை உன்னதமாக்கும் உளவியல் ரகசியங்கள்
முன்னுரை வாழ்க்கை என்பது ஒரு நீண்ட பயணம். அந்தப் பயணத்தில் நாம் சந்திக்கும் மனிதர்களில் மிக முக்கியமானவர் நமது துணையாக வருபவர். “இருமனம் இணைந்து ஒன்றாகி…” என்று கவிதைகளிலும் பாடல்களிலும் கேட்பதற்கு மிகவும் இனிமையாக இருந்தாலும், எதார்த்த…
உள்ளங்கையில் உலகம்: டிஜிட்டல் திரைக்குப் பின்னால் ஒளிந்திருக்கும் நம் மனதின் ரகசியங்கள்
முன்னுரை என் அன்பிற்குரியவர்களே, வணக்கம். ஒரு ஆலோசகராகவும், சக மனிதனாகவும் உங்கள் அனைவரையும் இந்தத் தளம் வழியாகச் சந்திப்பதில் மட்டற்ற மகிழ்ச்சி. இன்று நாம் ஒரு முக்கியமான பயணத்தைத் தொடங்கப்போகிறோம். இந்தப் பயணம் நம்மைப் பற்றியது, நம்முடைய அன்றாட…
திரை மறைவில் தொலைந்த அமைதி: டிஜிட்டல் யுகத்தில் நம் மனநலம்
முன்னுரை வணக்கம். ஒரு ஆலோசகராக, எனது அறைக்குள் நுழையும் பலரின் கண்களில் நான் காண்பது ஒருவிதமான தேடல். அந்தத் தேடல் பணத்திற்காகவோ, புகழுக்காகவோ இருப்பதில்லை; மாறாக, தொலைந்து போன அமைதிக்காக இருக்கிறது. நாம் இன்று ஒரு விசித்திரமான காலத்தில் வாழ்ந்து…
இரவின் அமைதியைத் திருடும் எண்ணச்சிறை: விடியலை நோக்கிய ஒரு மனநலப் பயணம்
முன்னுரை மணி சரியாக இரவு இரண்டு. உலகம் முழுவதுமே ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் இருக்கிறது. தெருவில் எப்போதோ ஒருமுறை கடந்து செல்லும் வாகனத்தின் சத்தம், சுவரில் தொங்கும் கடிகாரத்தின் ‘டிக் டிக்’ ஓசை, இவை தவிர்த்து எங்கும் நிசப்தம். ஆனால், உங்கள் தலைக்குள்…
நிம்மதி உங்கள் கைகளில்: உள்ளத்து அமைதியையும் உற்சாகத்தையும் மீட்டெடுக்கும் ஓர் இனிய பயணம்
முன்னுரை வாழ்க்கை என்பது ஒரு முடிவில்லாத ஓட்டம் போலத் தோன்றுகிறதா? காலையில் கண் விழித்தது முதல் இரவு உறங்கச் செல்லும் வரை ஏதோ ஒன்றைத் துரத்திக் கொண்டும், எதற்கோ பயந்து கொண்டும் நமது நாட்களைக் கடத்துகிறோம். “எல்லாம் இருக்கிறது, ஆனால் ஏதோ ஒன்று…
உள்ளத்தின் புயலை அமைதிப்படுத்தும் கலை: கோபத்தின் சாவியை உங்கள் வசமாக்கு
முன்னுரை வணக்கம். உங்கள் மனநல ஆலோசகராகவும், சக மனிதனாகவும் இந்தத் தருணத்தில் உங்களோடு உரையாடுவதில் நான் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நாம் அனைவருமே ஏதோ ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், ஏதோ ஒரு சூழ்நிலையில் கோபத்தைச் சந்தித்திருப்போம். சில நேரங்களில் அந்தக் கோபம்…
நிசப்தமான புயல்கள்: இளம் மனங்களின் உள் உலகைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு பயணம்
முன்னுரை வணக்கம். ஒரு மனநல ஆலோசகராக, கடந்த பல ஆண்டுகளாக எண்ணற்ற மனிதர்களுடனும், குறிப்பாக இளைஞர்களுடனும் உரையாடும் வாய்ப்பு எனக்குக் கிடைத்துள்ளது. ஒவ்வொரு முறை எனது அறையின் கதவு திறக்கப்படும்போதும், உள்ளே நுழைவது வெறும் ஒரு நபர் மட்டுமல்ல; ஒரு பெரிய…
நவீன காலத்தின் நிழலில்: இளைஞர்களின் மனப் போராட்டங்களும் மீண்டெழும் வழிகளும்
முன்னுரை வணக்கம் நண்பர்களே. ஒரு உளவியலாளராக எனது அறையில் அமர்ந்து, ஜன்னல் வழியாக வெளியே ஓடிக்கொண்டிருக்கும் இந்த உலகத்தைப் பார்க்கும்போது எனக்குள் எழும் முதல் உணர்வு ‘வியப்பு’ அல்ல, மாறாக ஒருவிதமான ‘பரிவு’. இன்று நாம் வாழும் உலகம்…